1 giorno

Oggi si inzia.

Non ammetto fallimenti.

Stamattina con molto coraggio prima di fare la doccia sono salita sulla bilancia, ok, responso tragico, molto molto tragico.

Non ve lo dico perche m vergogno di me stessa, xo è veramente tanto.

Ho fatto un calcolo, devo riuscire minimo a perdere 10kg entro il 14 febbraio, devo perdere almeno due chili a settimana.

Per oggi DIGIUNO totale, almeno rimedio alla cazzata di ieri, solo tisane e acqua.

Oggi pomeriggio riprendo cn la palestra, anche se la voglia non è molta lo dv fare, addominali, tappeto e cyclette.

Stasera vi dirò come è andata

Un abbraccio a tutte