Ieri, pessima giornata.
Ho mangiato, mangiato qualsiasi cosa, pane (x fortuna integrale), 5 biscotti, 4fette biscottate, un pacchetto di patatine fritte.
Mamma mai qnt faccio schifo, m ero ripromessa che sarei andata in palesta, ma n ci sn andata, n avevo la forza morale per farlo, sn stata tt il giorno a letto sotto le coperte a piangere e a pensare.
La sera nn è stata certo meglio, va be, ieri è andata ormai e n c posso fare niente.
Dopo prima di fare il bagno (riempio la vasca di schiuma almeno n vedo il mio corpo, la doccia m manderebbe in panico), prendo un lassativo, lo so che n m fa perdere peso, xo x lo meno m sgonfia un attimo la pancia e n sembro piu al nono mese.
Oggi cercherò di n mangiare nulla, sl acqua e tisana, oltre a qualche addominale, pensate che tempo fa ne facevo anche 300 al giorno, sia alti che bassi.
Bei tempi!!!!!
Domani alle 9 devo trovare la forza e la voglia di andare in palestra.
C resto fino a mezzo giorno, cyclette, tappetto e tanti tanti addominali.
L'idea e di andarci tt i giorni e di mangiare veramente poco, solo un po di verdura ogni 2 o 3 giorni.
Voi che dite, Domenica prossima qualcosa avrò perso?
Come vi ho gia detto tra 2 settimane piu o meno è il mio compleanno, visto che già n lo amo, n voglio arrivarci e sentirmi un balena spiaggiata.
Spero di farcela, a costa di n mangiare niente oltre che frullati di verdura e kiwi.
Un abbraccio a tutte voi.
Vi sono vicina.
Se cominci davvero ad andarci tutti giorni in palestra, dopo non ne puoi fare a meno :)
RispondiEliminaSe non ti succede come è successo a me, cioè che ho messo su tutti i muscoli (spero che siano SOLO muscoli) allora il peso non cambia, però sarai molto più tonica e in forma, anche ad occhio si può notare :)
Le pessime giornate capitano a tutte..l'importante è non farle diventare pessime settimane :)
Grazie per essere passata, un bacione :)
Cmq mi hanno detto... chi mi segue in palestra... che se hai un po' di pancetta.. (nn so se sia o meno il tuo caso..) gli addominali non servono...prima devi buttarla già con cose più "movimentate" cyclette, stepp, aerobica, tappeto, ellittica... altrimenti metti su massa muscolare senza perdere molto...;)
RispondiEliminacmq se riesci nel tuo intento per forza perderai qualcosa prima di domenica.. ma riesci ad arrivare a domenica con solo frullati andando in palestra tutti i giorni? Aiutati con qualche proteina almeno... tanto non ingrassano!
baci e in bocca al lupo!!
ps. ora ti seguo anch'io sei fregata perchè sono una rompi palle bacchettona! e poi sono la prima a cacciarmi nei guai! ahaha